찰밥에 섬초나물, 무청 된장국, 간장 소스 샐러드 #저녁밥

엄마 해 주신 찰밥
2주 된 섬초 데쳐 섬초 나물
무청 된장국
설에 들어 온 시들해진 맛없는 사과랑
콜라비, 잘 안 먹어지는 토마토 넣고
생들기름 듬뿍~~ 검정깨 듬뿍~~
간장 넣은 샐러드

오랜만에 된장국 끓였더니
55개월 정현이 "음~ 된장국 맛있는 냄새 나요"

배부르게 먹었으니
부랴부랴 씻기고 잠 잘 준비 해야 겠네요.


모과차 2병
생강차 7병 남았습니다.

#섬초는 지금 주문 하시면 목요일 발송 예상입니다.
2주만 하고 끝냅니다.

#자연건조엿기름
봄에 준비 해 보려구요.

15일 발송 현미/백미 떡국떡 주문 받고 있어요.
#떡국은 3월까지 하고 끝납니다.

#야생건고사리 5월 말경 판매 시작합니다.

#저염된장, 숙성하여 10월 초 시작합니다.

양이 적은 먹거리는 전체 문자 못 보내요.
알림 신청 해 두시면 좋을 것 같아요.


섬내음 쇼핑몰 http://sumsaltshop.com

섬내음 신안군 도초도 늘~건강한 우리 먹거리

섬내음스마트스토어 http://smartstore.naver.com/sumsalt

섬내음-건강한 우리 먹거리 : 네이버쇼핑 스마트스토어

☎️ 전화주문  010-4127-6952 (섬내음 정영숙)
➡ 계좌번호  635011-51-114381 (농협/정영숙)


🌈 비염은 무조건 자연건조 작두콩깍지차
🌈 기관지가 약하면 진한 도라지 배즙
🌈 생리통 갱년기 전립선은 야관문환
🌈 몸이 차면 발효 함초소금 차
🌈 소화가 안되거나 체하면 발효 함초소금 차
🌈 무기력이 심하면 발효 함초소금 차
🌈 오메가3는 식물성으로 생들기름 한 수저씩
🌈 다이어트는 쪄서만든 미숫가루(소식하는 분)
🌈 대식가의 다이어트 시작은 잡곡밥
🌈 단백질 섭취 및 여성 분들은 쪄서만든 서리태 가루 많이 드세요.
🌈항암 치료 하면서 못 드시는 분들에게 흑임자 죽가루 소개 해 주세요.
다른 건 못 드시는데 흑임자 죽은 잘 드신다고 하네요.
그거 드시고 항암 잘 마쳤다는 분들이 계세요.
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⚠️잡곡밥 소화가 안 될 때는 함초굵은소금 넣어 밥하시면 많은 도움이 됩니다.