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섬내음 먹거리/농수산물

백미 없이 잡곡밥 했어요.

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오늘 아침엔 백미 전혀 안 넣고 밥을 했어요.
다행인건 이렇게 밥을 해도 55개월 정현이가 아주 잘 먹는 다는 것이에요.
어려서 부터 잡곡밥을 줘서 그런 것 같아요.

현미 4/3, 검정보리쌀, 늘보리쌀, 쌀귀리, 율무, 차조, 렌틸콩, 밥다시마, 함초굵은소금 넣었어요.

함초소금을 넣으면 밥이 단맛이 나고 소화도 잘 돼요.

밥도 더 맛있게 먹을 수 있답니다.
밥다시마도 맛있는 밥이 되게 해 주죠.
밥만 먹어도 맛있는 밥.

밥톳이 똑 떨어져서 못 넣었어요.
애들 밥엔 꼭 밥톳 넣어 주시면 좋아요.
물론 어른들도 좋지요.

일본 학교 급식에선 1일 1톳 반찬이 필수 였다고 해요.
그만큼 톳이 좋더라구요.

예전엔 95% 정도의 톳을 일본으로 수출 했었는데
지금은 국내 소비도 많아 졌어요.

참고로 건톳도 있어요.
반찬해서 드세요~~

톳장아찌(400g 11,000원)도 있어요.
매콤새콤 오도독 정말 맛있어요.
톳장아찌는 고흥에서 동생이 보냅니다.
유자차/생강차/모과차/서리태생비지/호박죽/팥호박죽과 묶음 가능합니다.

●검정보리쌀 5kg 20,000원/1kg 7,000원
●늘보리쌀 5kg 19,000원/1kg 7,000원
●쌀귀리 3kg  20,000원/1kg 9,000원
●밥톳 200g 10,000원
●밥다시마 250g 10,000원
●건톳 200g 5,000원
●3만원 이하 택배비 3,000원


#잡곡
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섬내음 신안군 도초도 늘~건강한 우리 먹거리

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☎️ 전화주문 010-4127-6952 (섬내음 정영숙)
➡ 계좌번호 635011-51-114381 (농협/정영숙)


🌈 비염은 무조건 자연건조 작두콩깍지차
🌈 기관지가 약하면 진한 도라지 배즙
🌈 생리통 갱년기 전립선은 야관문환
🌈 몸이 차면 발효 함초소금 차
🌈 소화가 안되거나 체하면 발효 함초소금 차
🌈 무기력이 심하면 발효 함초소금 차
🌈 오메가3는 식물성으로 생들기름 한 수저씩
🌈 다이어트는 쪄서만든 미숫가루(소식하는 분)
🌈 대식가의 다이어트 시작은 잡곡밥
🌈 단백질 섭취 및 여성 분들은 쪄서만든 서리태 가루 많이 드세요.
🌈항암 치료 하면서 못 드시는 분들에게 흑임자 죽가루 소개 해 주세요.
다른 건 못 드시는데 흑임자 죽은 잘 드신다고 하네요.
그거 드시고 항암 잘 마쳤다는 분들이 계세요.
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⚠️잡곡밥 소화가 안 될 때는 함초굵은소금 넣어 밥하시면 많은 도움이 됩니다.

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